Ponte en forma mejorando tu salud y transforma tu cuerpo de una vez por todas

TÚ ENTRENADOR PERSONAL ONLINE

Programa personalizado que te guiará paso a paso por un camino saludable y fácil de llevar para que logres los resultados que deseas de una vez por todas.

Con un método probado para obtener un cuerpo atlético de forma natural.

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Si has llegado hasta aquí es porque buscas mejorar tu apariencia física y tu salud, y quieres tener resultados reales

De hecho tienes claro que para tener resultados físicos necesitas:

  • Un buen plan alimenticio.
  • Una buena rutina.
  • Constacia.

Tienes razón cuando crees que son los pilares de una buena salud y estado físico. El dilema es que no sabes que camino seguir

Hagamos una prueba, veamos con cuantos
de estos supuestos te identificas:

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    Te sientes cansado, frustrado, buscando información para hacerlo a tu manera pero no te funciona.
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    Haces dietas que ves en Internet o en alguna revista y no logras los objetivos que buscas.
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    Has empezado rutinas y dietas estrictas que se te hace imposible ser constante y terminas abandonando.
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    Compras productos y suplementos que no te funcionan.
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    Has intentado hacer una rutina varias veces, pero no sabes ni por dónde empezar ni cómo estructurarla.
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¿SABES POR QUÉ NO FUNCIONAN LAS DIETAS Y RUTINAS GENÉRICAS?

No todas las personas tienen los mismos requerimientos calóricos y tampoco responden igual a los mismos alimentos, las dietas que solemos encontrar en Internet no son personalizadas e incluso muchas de las que se encuentran en Internet de “Pierde 5 kilos en una semana” o “Aumenta 5 kilos de musculo en un mes”, además de que son una mentira,  podrían ser perjudiciales para tu organismo y alterarte el metabolismo desfavorablemente.

SIMPLEMENTE NO FUNCIONA

Necesitas la guía de un profesional cualificado que valore, planifique y supervise  tu alimentación y entrenamiento


ES HORA DE CAMBIAR ESA SITUACIÓN

¿Te imaginas poder conseguir el cuerpo que deseas sin dejar de comer lo que más te gusta?

El plan alimenticio incluirá alimentos de tu preferencia y te enseñaré a programar la dieta para días puntuales (fiestas, matrimonios, cumpleaños, etc.  Ajustarlos a tu objetivos y estilo de vida para que puedas llevar una vida normal y continúes con tu objetivo.)

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON TU PLAN PERSONALIZADO?

Crearé para ti un plan estratégico que te permita conseguir más y mejores resultados

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    Mejorarás tu estado de ánimo y autoestima.
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    Obtendrás el cuerpo que siempre has anhelado (serás la mejor versión de ti mismo).
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     Descansarás mejor en las noches.
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     Aprenderás de una vez por todas como alimentarte sanamente.
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    Vestirás la ropa que siempre has querido usar y no una prenda con dos tallas de más.
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    Entrenarás y te alimentarás estratégicamente, nada quedará al azar.
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    Disfrutarás de una buena salud.
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     Mayor vitalidad y energía para desarrollar las actividades cotidianas.
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    Acompañamiento y resolución de dudas constante.
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    Te sentirás orgulloso de tu cuerpo.


 Y ADEMÁS.....

El entrenamiento será 100% personalizado, puede ser de 3 a 5 días a la semana según tus objetivos y estilo de vida.

El plan alimenticio será acorde a tus gustos y necesidades, con alimentos variados, en caso de carencias nutricionales o alguna enfermedad habrá días puntuales que te recomendaré alimentos específicos según objetivos establecidos.

En el caso de que tengas una lesión o una enfermedad la cual no me sea posible asesorarte, te lo diré desde un principio, no quiero crear falsas expectativas y tampoco juego con la salud de las personas.

El asesoramiento durara el tiempo que tu quieras, recomiendo un mínimo de 3 meses ya que en este tiempo es donde se pueden apreciar de verdad los resultados, dependiendo tu objetivo puede que necesites mas o menos tiempo.

¿CUÁL ES EL PROCESO?

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Evaluación inicial

Una vez realizado el pago del plan que selecciones, recibirás inmediatamente en tu correo con las instrucciones y un formulario que debes completar para saber más de ti y crear tu plan personalizado (en un plazo de 7 días) aunque antes contactaré contigo para organizar detalles y resolver dudas.

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Planificación de Entrenamientos

Te entregaré tu plan de entrenamiento y todos los ejercicios están vinculados a videos  explicativos para asegurarnos de que realices una buena técnica y te quedes con los detalles del ejercicio

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Planificación y Estrategia Nutricional

 Si eliges el programa que incluye dietas, estas serán personalizadas y con las cantidades exactas a consumir para resultados más precisos y también tendrán fotos reales de los alimentos.

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Acceso a área privada

 

Tendrás acceso a un área privada donde contarás con contenido extra de herramientas útiles, videos explicativos y te enviaré tus rutinas y planes de entrenamiento para que lo tengas todo a mano en un sólo lugar.



contacto

Reportes Semanales

Si tomas el plan avanzado llevaremos un seguimiento continuo y te enviaré cada semana la documentación con las metas a alcanzar la siguiente semana: ejercicios, pesos, dieta, etc.

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Seguimiento Continuo

Tendremos una evaluación semanal para asegurar de que todo va bien, donde me enviaras un reporte con tu peso corporal, sensaciones, resolveremos las dudas y hacer ligeros ajustes en el caso de que sea necesario.

CLIENTES SATISFECHOS

Emilio

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Desde que empecé la asesoría con Oswal he mejorado notablemente mi aspecto físico. Destacar, que he aprendido mucho sobre nutrición. Ahora gracias a él ya sé alimentarme sanamente y sin pasar hambre, con los alimentos que son de mi preferencia y sabiendo perfectamente los beneficios que me aportan. En aspecto de entrenamiento genial, personalizado y muy bien diseñado, ya que con Oswal no hay nada que se quede sin aclarar y resolver para lograr mis objetivos.

Francisco

He aprendido a llevar mi dieta por mi cuenta con la variedad de nutrientes ya ni necesito copiar un plan de comida, aprendí a alimentarme y armar mi plan de comidas con los alimentos sanos y no sanos y adaptarlos a mi requerimiento diario. ¡La verdad muy contento por la asesoría ya que es más que eso! Oswal te enseña a llevar un plan alimenticio en el tiempo Y una rutina de entrenamiento totalmente personalizada y divertida ya que cada semana ves cómo avanza. Nunca me imaginé que en semanas aprendiera a  como armar mi dieta ya sea comida saludable y no tan saludable pero siempre adaptándola a mis objetivos.

Javier

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Mi resistencia y mi fuerza han aumentado considerablemente. Además, he notado un cambio notable en mi figura pasando a estar más definido y con menor índice de grasa. Además, me siento mucho más sano gracias a la dieta complementaria de mi régimen de entrenamientos. Completo programa de entrenamiento, que se completa con el gran número de vídeos de referencia para los ejercicios disponibles en YouTube.

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NO TRABAJO CON CUALQUIERA

MI PRIORIDAD NÚMERO UNO ES  QUE  MIS CLIENTES OBTENGAN RESULTADOS Y DONDE PONGO TODOS MIS ESFUERZOS

Sólo trabajaremos juntos si:

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    Estás dispuesto a esforzarte para lograr lo que deseas.
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    Existe honestidad de tu parte al iniciar la mentoría y durante el tiempo que trabajemos juntos (si algún día comes fuera de lo normal o no vas a entrenar házmelo saber, simplemente para llevar bien el control y hacer modificaciones en caso de que no se hagan las cosas correctamente.)
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     Compromiso al hacer los alimentos y rutinas establecidas, estoy dispuesto a comprometerme contigo.
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     Eres consciente que requieres tiempo para mejorar tu cuerpo.
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    Estás dispuesto a aprender.
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    Quieres tener un cambio de una manera completamente natural libre de fármacos.
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    Estás decidido  a cambiar o mejora tus hábitos.


ES EL MOMENTO PARA EMPEZAR A TENER LOS RESULTADOS QUE TANTO ANHELAS

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€ 267 Trimestral

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Si estás interesado en mis asesorías y tienes alguna duda adicional puedes ponerte en contacto conmigo

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